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さくら通り整骨院のblog 「HEAL THE WORLD」

腰痛でお困りの50代男性


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今回は腰痛でお困りの50代男性患者さんと記念撮影です。


長時間の運転が多く、座りっぱなしで腰に負担がきてたようです。


人は立っているときに、100キロほどの圧が腰にかかります。しかし、座るとこれが120キロに増えます。なんとなく立っているほうが負担にならないと考えそうですが、逆なんです。


立っているときは下半身の筋肉も体を支えてくれているので、圧が分散します。しかし、座っているときは、骨盤から下の筋肉は使わないので、腰の筋肉だけで体をささえます。だから座っているときのほうが負担になるんですね。


ですから、同じ姿勢を取り続けないように、こまめに体勢を変えながらという工夫が必要です。


今回の治療では痛みもすっきりとれましたので、今度は1ヶ月ごとにメンテナンスをしていくことになります。これも悪くならないようにするための近道です。

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by sakuradori-hone | 2016-12-21 08:22 | 粕屋町 外反母趾・膝痛・О脚・交通事故・