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さくら通り整骨院のblog 「HEAL THE WORLD」

50代女性にインソール作製

今回は50代女性にインソール作製しました。


パンプスの靴に作製するのは、スニーカータイプよりも難易度が上がります。どうしても靴の構造上、踵が高いので足が前に滑るようにできているからです。


いかに前すべりを止めて、指を動かせるかがミソです。今回はそんなにヒールが高くないので、比較的楽に作れました。


インソールはどんな靴にでも作るのですが、ヒールの高さが6センチ以上の靴は作製をオススメしません。入れてもあまり効果がないからです。限度は5センチです。


ここで紐やストラップのないパンプスにオススメなのが、ヒールバンド。靴と足をくるりと一周させて止めるバンドです。ネットでたくさんありますので探してみてください。おしゃれな装飾がついたものから透明なものまで、約1000円ぐらいで売っています。


歌手のパフュームさんの足もと見てください。かなりのピンヒール履いてますが、あれだけ踊れるのは透明のヒールバンドをつけているからです。


靴が脱げやすい方は、こういったものを使うといいでしょう。

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さて、話を戻します。作製したインソールは踵と土踏まずだけの部分の外反母趾用ハーフインソールを使用。

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作製前よりも靴と足のピッタリ感が出て、すごく歩きやすいとの感想でした。


ただ、インソール入れると足が下に向いて地面を蹴れるようになるんですが、その分足の甲にすき間が出来やすくなるので先ほどのヒールバンドを使うとよりフィット感がでますよ。


パンプス履きたいけどマメができやすい、外反母趾で履けないとお悩みの女性は是非、当院のフットケアトレーナーまでご相談ください。



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by sakuradori-hone | 2016-08-05 15:27 | 粕屋町 外反母趾・膝痛・О脚・交通事故・