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さくら通り整骨院のblog 「HEAL THE WORLD」

香り気功

今日はサンレイクかすやで気功教室でした。


今回は香り気功を実践。おしりフリフリするので、生徒さんは少し恥ずかしがってましたが。


手順

①肩幅に足を開いて、膝を1cmほど曲げる。

②軽く目を閉じて、背筋を伸ばす。

③おへその前で左手を下、右手をその上にかぶせる。このとき、お腹と右手と左手のすき間を開ける。手のひらにエネルギーボールをしっかりイメージ。

④骨盤を左右にリズミカルに振る。スピードは自分のやりやすいように。できたら笑顔で。


効能

腰痛、冷え症、便秘、婦人科系疾患


時間

1日5分


動きが滑らかになって、しっかりエネルギーボールがイメージできるようになると、手のひらから花の香りがしてきます。これが香り気功と呼ばれる所以です。


さあ、LET'S おしりフリフリ!!



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レイキ・気功教室 

【粕屋教室】
 日時 第2・4水曜日 13:00~14:00
 料金 ¥4,000/月  ワンデイ体験¥2,000
 場所 サンレイクかすや


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by sakuradori-hone | 2016-07-13 18:38 | レイキ・気功