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さくら通り整骨院のblog 「HEAL THE WORLD」

丹田

気功には丹田という気のたまり場があります。おでこ付近の上丹田、胸の中心部の中丹田、おへその下指3本のところ下丹田。


主に下丹田を中心に気功法は行います。下丹田は精=体力を養うところで、ここを充実させて気を練ります。解剖学的には存在しませんので、イメージです。


ここに気のボールを収納したり、出したりします。おへその下に気のエネルギーがたまるのを感じてください。

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by sakuradori-hone | 2016-04-15 15:36 | レイキ・気功